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首先，葡萄牙是欧洲著名的宜居国家，相较于意大利，希腊等国，绝对是欧洲人首选的旅游，养老圣地，英国很多高净值人士也喜欢在退休之后去葡萄牙定居生活。主要原因在于葡萄牙物价不高，日照充足，冬天没有英国那么冷，夏天正常年份也不会特别热。

此外，语言方面，葡萄牙人的英语说的是比较好的，比欧洲很多国家都要好，日常交流用英语不会有障碍。

医疗方面，诸如里斯本，波尔图这样的城市，设施较为先进，公立医疗免费，但是有时候要排队，有经济能力可以选择服务，设施更好的私立医院。

饮食方面，对于中国人而言，葡萄牙日常吃的东西都较为常见，只是烹饪手法不同，中国人还是能吃的习惯的。

葡萄牙当地人的生活是很悠闲的，8月份几乎一整个月都是假期，平时也有很多的长周末。总体上来说，葡萄牙是一个比较适合躺平生活的国家。